Hörbuch-Junkies
Hier gibt's was auf die Ohren

Detoxing

Reinige deinen Körper, kläre deinen Geist


Tara Stiles
Sprecherin Eva Gosciejewicz
Audio Download, 7h 7m
erschienen im Argon Verlag
ASIN B09297F6LC

Inhalt
Rundum-Detox mit Yoga in 28 Tagen - das langerwartete Hörbuch der "coolsten Yoga-Lehrerin aller Zeiten" und Bestsellerautorin Tara Stiles.
Jetzt ist die Zeit für den Neustart, wenn Sie sich festgefahren fühlen. Jetzt ist die Zeit für die Vereinfachung, wenn Sie sich zu beschäftigt fühlen. Jetzt ist die Zeit für den Frieden, wenn Sie sich ängstlich fühlen. Die charismatische Yoga-Rebellin Tara Stiles nimmt Sie mit auf eine Detox-Kur. Eine Detox-Kur, mit der wir wirklich frei vom ständigen Kreislauf von Stress, Angst und Unsicherheit werden können. In ihrem brandneuen Lifestyle-Guide fokussiert sie auf die äußere und innere Reinigung, die sich viele von uns wünschen.
Es ist an der Zeit, nach innen zu schauen, sich neu auszurichten und die Energie dorthin zu lenken, wo wir wirklich sein möchten. Dafür bietet Tara Stiles ein 4-wöchiges Programm, das ihr und ihren Schülern geholfen hat, sich besser zu fühlen und wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Es kombiniert uralte Techniken für mehr Entspannung, Gesundheit und Stressbewältigung und wirksame Heilpraktiken des Yoga für das moderne Leben.

Meinung
Rundum-Detox mit Yoga in 28 Tagen - das langerwartete Hörbuch der "coolsten Yoga-Lehrerin aller Zeiten" und Bestsellerautorin Tara Stiles.
Jetzt ist die Zeit für den Neustart, wenn Sie sich festgefahren fühlen. Jetzt ist die Zeit für die Vereinfachung, wenn Sie sich zu beschäftigt fühlen. Jetzt ist die Zeit für den Frieden, wenn Sie sich ängstlich fühlen. Die charismatische Yoga-Rebellin Tara Stiles nimmt Sie mit auf eine Detox-Kur. Eine Detox-Kur, mit der wir wirklich frei vom ständigen Kreislauf von Stress, Angst und Unsicherheit werden können. In ihrem brandneuen Lifestyle-Guide fokussiert sie auf die äußere und innere Reinigung, die sich viele von uns wünschen.
Es ist an der Zeit, nach innen zu schauen, sich neu auszurichten und die Energie dorthin zu lenken, wo wir wirklich sein möchten. Dafür bietet Tara Stiles ein 4-wöchiges Programm, das ihr und ihren Schülern geholfen hat, sich besser zu fühlen und wieder mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Es kombiniert uralte Techniken für mehr Entspannung, Gesundheit und Stressbewältigung und wirksame Heilpraktiken des Yoga für das moderne Leben.

Schon die Inhaltsangabe hat mich sehr neugierig gemacht. Die bekannte amerikanische Yoga-Lehrerin Tara Stiles zeigt in diesem Hörbuch einen Ausweg aus dem ständigen Kreislauf von Stress, Überlastung und Angst: Ihr 28-tägiges Detox-Programm für Körper, Geist und Seele kombiniert uralte Praktiken wie Ayurveda, Yoga und Meditation mit modernen Methoden zur Entspannung und Stressbewältigung. Diese umfassende Entgiftungskur hilft uns, die Verbindung von Körper und Geist neu zu spüren, destruktive Gewohnheiten loszuwerden und ganzheitliches Wohlbefinden zu erlangen.
Das Ganze ist in vier Teile gegliedert, in denen wir in bestimmten Bereichen unseres Lebens auf Neustart drücken. Mentales, spirituelles Detoxing, Änderung des Essverhaltens und Bewegung werden zusammen gebracht zu einem tollen Programm, das man ausprobiert haben sollte. Die Autorin gibt zahlreiche Denkanstöße und Anregungen, die jeder für sich selbst umsetzen kann.

Fazit
Ein lehrreicher und informativer Ratgeber, gelesen von einer angenehmen Stimme, der Lust aufs Ausprobieren macht.
Volle Punktzahl.



AS für HBJ
Quelle Inhalt und Bild www.argon-verlag.de