Hörbuch-Junkies
Hier gibt's was auf die Ohren

Meditationen für den Morgen und für die Nacht

Heilung für Körper und Seele


Von Louise Hay
Sprecherin Rahel Comtesse
1 Audio CD, ca. 64 Min.
erschienen bei Hörbuch Hamburg
ISBN 978-3957131256

Inhalt
Dieses Hörbuch beinhaltet Louise Hays Meditationsprogramm für den Morgen und für den Abend und sorgt für die volle Entfaltung der positiven Kraft. Mit ihren aufbauenden und heilenden Worten finden Sie den richtigen Einstieg in den Tag. Positive Affirmationen werden verankert, begleiten Sie auf Ihrem Weg und lassen Sie nach einem anstrengend Tag Ruhe und Entspannung finden. Entfalten Sie so Ihre positive Kraft!

Meinung
Dieses Hörbuch beinhaltet Louise Hays Meditationsprogramm für den Morgen und für den Abend und sorgt für die volle Entfaltung der positiven Kraft. Mit ihren aufbauenden und heilenden Worten finden Sie den richtigen Einstieg in den Tag. Positive Affirmationen werden verankert, begleiten Sie auf Ihrem Weg und lassen Sie nach einem anstrengend Tag Ruhe und Entspannung finden. Entfalten Sie so Ihre positive Kraft!

Die CD teilt sich in zwei verschiedene Meditationen, eine für den Morgen und eine für den Abend, die in ihrer Art recht unterschiedlich sind. Die Meditation für den Morgen dauert eine knappe halbe Stunde und ist eine ruhige Vorbereitung für den Tag, die entspannt und eine Art Danksagung an uns und unseren Körper und dazu aufruft, nicht alles als selbstverständlich hin zu nehmen.
Die Abendmeditation ist etwas länger und in ihrer Art anders und vielschichtiger. Neben der den Geist entspannenden Stimme wird auch auf Muskelentspannung gesetzt. Gleich zu Anfang erklärt die Stimme, dass es nicht nötig ist, die Meditation bis zu Ende zu hören und es ok ist, vorher einzuschlafen. Hält man dennoch durch, folgt zum Ende eine innere Versöhnung mit uns selbst und unseren Eltern, die mit zahlreichen positiven Momenten abgeschlossen wird.
Die beiden Meditationen entspannen auf ganz unterschiedliche Weise, könnten jedoch für die Personen zu lang sein, die morgens den Wecker nicht eine halbe Stunde eher stellen wollen bzw. abends schnell einschlafen. Ansonsten haben mir besonders die Stimme der Sprecherin und die Klänge im Hintergrund gefallen, um erfolgreich abzuschalten. Einen kleinen Abzug gebe ich also für die Länge der Meditationen und dafür, dass sich vermutlich niemand jeden Abend aufs Neue mit seinen Eltern aussöhnen möchte / muss.

Fazit
Ruhiger Start in den Tag und gelungenes Abschalten am Abend, hier erfüllen die Meditationen erfolgreich, was von ihnen erwartet wird. Stimme und Klänge sind angenehm und entspannen zusätzlich.
Vier von fünf Punkten.



AS für HBJ
Quelle Inhalt und Bild www.hoerbuch-hamburg.de